Güneşe Selam, güneşi onurlandırmak için uygulanan dinamik asana serisine verilen addır. Bedeninizi yüksek farkındalıkla bir enstrüman gibi kullanmanıza olanak sağlar ve böylece bilgi ve bilgeliğe erişirsiniz.
Güneşe Selam B, güneşi onurlandırmak için uygulanan dinamik asana serisine verilen addır. Bedeninizi yüksek farkındalıkla bir enstrüman gibi kullanmanıza olanak sağlar ve böylece bilgi ve bilgeliğe erişirsiniz.
Güneşe Selam, güneşi onurlandırmak için uygulanan dinamik asana serisine verilen addır. Bedeninizi yüksek farkındalıkla bir enstrüman gibi kullanmanıza olanak sağlar ve böylece bilgi ve bilgeliğe erişirsiniz.
İçerik;
Enerji Bedenleri Nedir?
1.Fiziksel Beden
2.Pranik Beden
3.Mental Beden
4.Ruhsal Beden
5.Suptil Beden
Prana ve Enerji Bedenleri
İçerik;
Prana Nedir?
Evrensel Prana
Bireysel Prana
Prana Alımı
Yiyeceklerin Prana Değerleri
Havanın Prana Değeri
Prana Üzerine Çalışmak
Evrensel Prana Deneyimi
Seviye: Başlangıç
Pozisyon: Dizüstü
Tür: Öne eğilme, Esneme, Başaşağı, Restoratif
Çakra: Taç Çakra, Üçüncü Göz Çakrası, Güneş Sinirağı Çakrası, Sakral Çakra, Kök Çakra
Element: Ateş, Su, Toprak
Seviye: Orta
Pozisyon: Ayaküstü
Tür: Öne eğilme, Esneme, Denge
Çakra: Boğaz Çakrası, Güneş Sinirağı Çakrası, Sakral Çakra, Kök Çakra
Element: Ateş, Su, Toprak
Seviye: Orta
Pozisyon: Oturarak
Tür: Meditatif
Çakra: Taç Çakra, Üçüncü Göz Çakrası, Sakral Çakra, Kök Çakra
Element: Su, Toprak
Seviye: Orta
Pozisyon: Sırtüstü
Tür: Güç, Esneme, Geri Eğilme, Başaşağı, Denge
Çakra: Üçüncü Göz Çakrası, Boğaz Çakrası, Kalp Çakrası, Güneş Sinirağı Çakrası
Element: Hava, Ateş
Seviye: Orta
Pozisyon: Ayaküstü
Tür: Twist, Yana Eğilme, Esneme
Çakra: Kalp Çakrası, Güneş Sinirağı Çakrası, Sakral Çakra, Kök Çakra
Element: Hava, Ateş, Su, Toprak
Seviye: Başlangıç
Pozisyon: Oturarak
Tür: Esneme, Restoratif
Çakra: Güneş Sinirağı Çakrası, Sakral Çakra, Kök Çakra
Element: Ateş, Su, Toprak