Seviye: Başlangıç / Pozisyon: Yüzükoyun / Tür: Geri Eğilme / Çakra: Boğaz Çakrası, Kalp Çakrası, Güneş Sinirağı Çakrası, Sakral Çakra, Kök Çakra / Element: Eter, Hava, Ateş, Su, Toprak
Seviye: Başlangıç / Pozisyon: Yüzükoyun / Tür: Geri Eğilme / Çakra: Boğaz Çakrası, Kalp Çakrası, Güneş Sinirağı Çakrası, Sakral Çakra, Kök Çakra / Element: Eter, Hava, Ateş, Su, Toprak
Seviye: Başlangıç / Pozisyon: Yüzükoyun / Tür: Geri Eğilme / Çakra: Boğaz Çakrası, Kalp Çakrası, Güneş Sinirağı Çakrası, Sakral Çakra, Kök Çakra / Element: Eter, Hava, Ateş, Su, Toprak
Seviye: Orta // Pozisyon: Yüzükoyun // Tür: Güçlenme // Çakra: Güneş Sinirağı Çakrası // Element: Ateş