Yogaya Başlamak için 11 Neden 

Yogaya başlamak, yaşamınızın daha verimli, daha başarılı geçmesi ve istediklerinizin gerçekleşmesi için kendinize yapacağınız etkili bir güzelliktir.
İnsanın kişisel titreşim frekansı, evrenin çekim yasasına etki eder. Titreşiminiz ne kadar yüksek olursa, istediğin durumları kendinize o kadar rahat çekersiniz.
Titreşim frekansınızı ise zihin, beden ve nefesin sağlıklı bütünlüğü ile yükseltirsiniz. İşte bu noktada, yoga devreye girer.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 1

1. Yoga, zihin, nefes ve beden sağlığını geliştirerek dengelemenize ve frekansınızı yükselterek hayat akışınız üzerinde etki sahibi olmanızı sağlar.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 2

2. Zihin ürettiği düşünce ve kaygı zincirleri ile tüm dikkati kendine çekerek güçlenirken, beden ve nefes güçsüzleşir. Yoga pratiği esnasında yaptığınız nefes ve asana çalışmaları bu güç dengesini geliştirir.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 3

3. Zihin tüm dikkatini kendine çektiğinde, kontrol onda olur. Onun ürettiği kaygılar ve yargı kalıpları hayatınıza yön verir. Düzenli uyguladığınız nefes egzersizleri ve meditasyon, zihnin frekansı düşüren tozlu düşüncelerden arınmasını sağlar.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 4

4. Sağlıklı ve sakin bir zihin sayesinde, odaklanma, konsantrasyon, süreklilik ve yaratıcılık yetileriniz gelişir.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 5

5. Hayat akışına nefes ile bağlısınız. Aldığınız nefesin kalitesi, yaşam kalitenizi belirler. Nefes egzersizleri nefes kalitenizi geliştirir.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 6

6. Odağın nefese verilmesi ve nefesin gelişmesi ile beraber, yaşam sevginiz ve yaşama dair motivasyonunuz artar.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 7

7. Nefes farkındalığı ile yaşamak, bulunduğunuz durumların içinden kendiniz için en verimli şekilde geçmenizi ve bağımlılıklarınızdan arınmanızı sağlar.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 8

8. Pratik esnasında yapılan yoga duruşları sayesinde beden farkındalığınız ve beden sağlınız gelişir.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 9

9. Yoga, fiziksel rahatsızlıklarınızın veya kilo problemlerinizin çözüm süresinde size destek olur.

yogaya başlamak

10. Yoga pratikleri esnasında geliştirdiğiniz anatomik postür sayesinde bir çok yaşlılık rahatsızlığını önleyebilirsiniz.

Yogaya Başlamak için 11 Neden 10

11. Sonuncusu ve en önemlisi, algınızı kendinize, içinize yöneltmek, dış durumlar karşısında sizi güçlendirirken, aynı zamanda kendinizi, bu hayatta gerçekleştirmek istediklerinizi keşfetmenizi sağlar ve bunları gerçekleştirmek için sizi güçlendirir.

Yazar

Do Yoga Do Magic! Yoga yap, sihir yap! Bir kişi gelişirse, kolektif bilinç de gelişir. İnsan, arındıkça keşfediyor kendini gerçekleştirecek, çevresini geliştirecek mucizevi gücünü. Yoga, kişinin arınarak en nitelikli versiyonu ile yaşam sürmesini ve yaşama katkı sağlamasını destekleyen en etkili tasarımlardan biri. O yüzden Yoga Yap, Sihir Yap

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir
Pin It